Selon moi, nos relations avec les autres ne sont que le reflet de la relation que nous entretenons avec nous-même.

 

C’est en étant bien avec nous-même que nos relations sont plus authentiques et harmonieuses. 

J’accompagne les femmes à affirmer leur singularité, en agissant selon leurs valeurs et leurs aspirations, pour incarner pleinement qui elles sont.

Découvrez des conseils et des outils

pour être bien avec soi et bien avec les autres

⭐Une sélection de 6 ouvrages pour mieux vous connaître et mieux vous comprendre.

⭐Un exercice audio pour revenir en vous et ressentir plus de sérénité dans votre corps. 

⭐Une interview pour mieux comprendre vos relations avec les autres. 

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Merci pour vos témoignages

Merci de tout cœur Sophie pour tous ces merveilleux podcasts variés que j’écoute encore et encore, qui m’accompagnent depuis déjà plusieurs mois.

Les podcasts de Sophie me permettent d’ouvrir mon cœur, d’ouvrir mon esprit, de m’ouvrir à moi-même, de m’interroger sur des problématiques, de me reconnaitre, d’accepter qui je suis ainsi que de reconnaitre ma propre valeur et de continuer mon propre cheminement.

Katia

Le podcast « Il y avait une fois » fait partie de mes podcasts préférés.

Ce que j’aime ? Sophie aborde d’une manière très simple avec ses invités une autre façon de voir les choses, non pas théorique mais de manière très incarnée.

Son podcast est un outil qui m’aide à avancer vers une meilleurs version de moi-même. J’apprécie également les podcasts où elle se livre elle-même, en nous faisant part de sa propre expérience.

Un podcast à ne pas rater si l’on souhaite s’améliorer en tant qu’humain.

Quitterie

Sophie aime commencer ses interviews en posant la délicate question : « Si vous aviez un mot pour vous définir, ce serait lequel ? »

Si j’avais un mot pour définir le podcast de Sophie, ce serait « singularité ».

D’ailleurs, son nom « il y avait une fois » est révélateur ! Telle un alambic, Sophie a cette capacité à saisir l’essence du sujet et de la personne qu’elle interviewe, et à nous offrir ce concentré au goutte à goutte, et en toute simplicité, à travers des questions profondes et pertinentes. Les thèmes abordés sont proches de notre réalité, variés, voir surprenants parfois ! Mais on se laisse embarquer, on passe par toutes les émotions, et on se rend compte que finalement, ça résonne en nous. Et puis, Sophie est pleine de bienveillance : elle ouvre les cœurs.

Au fil de l’écoute, je prends pleinement conscience que nous sommes constitués d’une multitude de facettes, et que chacun a sa propre formule unique : c’est ce qui fait notre richesse. L’important d’être à l’écoute de notre singularité, de l’accepter et de s’affirmer pour mieux rentrer en lien avec le monde qui nous entoure. N’est-ce pas là une clé du bonheur ?!

« Il y avait une fois » est un podcast qui mérite d’être écouté au moins une fois, et plus si affinité !

Karine

Un podcast sincère et profond…

Un message humaniste pour les personnes hautement sensibles et pas que…

Des mots qui font du bien…

Merci pour ce cadeau !

Perrine

« Il y avait une fois » déjà dans le titre nous percevons la singularité de Sophie.

Avec ses podcasts, Sophie nous mâche le travail, en nous faisant découvrir des univers avec des hommes et des femmes très variés, qui par leurs diversités nous touchent à un moment ou un autre.

Chacun pioche puis creuse ce dont il a besoin pour grandir, approfondir.

Ces podcasts, c’est comme une bibliothèque où chacun puise au gré de ses envies.

Sophie

Une chaîne de podcast au top !

Sophie manie l’art du questionnement tout en finesse. Elle nous emmène dans la profondeur de ses invités.

Des podcasts authentiques, simples et efficaces dans la jungle du développement personnel et spirituel.

Isabelle

Un podcast d’une grande richesse,  juste et bienveillant.

David et Séléné

Merci, merci, merci, formidable podcast.

Généreux, libre, joyeux et profond.

Sophie

Sophie Deligiannis

Il était temps d’arrêter de me conformer à ce que je pensais que je devais être et de faire ce que je croyais que je devais faire !

Je me suis autorisée à être qui je suis vraiment, à prendre ma place et à agir en cohérence avec mes valeurs et mes aspirations.

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