« L’esprit cherche et c’est le coeur qui trouve. »

George Sand

Vous vous sentez parfois décalé(e), incompris(e), voire perdu(e) face à vos propres questionnements.

Vous avez tendance à chercher l’approbation dans le regard des autres ou à être dans l’attente d’une validation extérieure pour avancer dans vos projets.

Vous éprouver des difficultés à écouter vos besoins et à poser vos limites avec vous-même mais aussi avec les autres.

Ce que vous aimeriez, c’est vous autoriser à être vous-même et agir en cohérence avec vos valeurs et vos aspirations.

 

Vous êtes au bon endroit, je vais vous montrer qu’il est possible de se laisser guider par son cœur et ainsi ressentir une paix intérieure qui se reflète à l’extérieur.

J’ai l’intime conviction que nous devons être, avant d’agir et d’avoir, en privilégiant nos choix de cœur plutôt que nos choix de raison.

Si vous souhaitez avoir une relation plus sereine avec vous-même, laquelle se ressentira dans vos relations avec les autres, je vous transmets des conseils et des outils pour mieux vous connaître et améliorer votre écologie intérieure afin d’agir en cohérence avec vos valeurs et vos aspirations.

Mon histoire 

Je m’appelle Sophie, entrepreneure engagée, créatrice du podcast Il y avait une fois, pour être bien avec soi-même, bien avec les autres et bien avec le monde.

Durant de nombreuses années, je me suis obstinée à vouloir rentrer dans les cases en vain.

Jusqu’au jour où je me suis dit qu’il était temps d’arrêter de me conformer à ce que je pensais que je devais être et de faire ce que je croyais que je devais faire !

J’ai débuté ma vie professionnelle en exerçant la profession d’avocat, avant de vouloir découvrir le monde de l’entreprise. Parallèlement, j’écrivais des articles pour des revues juridiques et je donnais des cours de droit auprès d’étudiants d’universités. J’ai toujours eu besoin d’exercer des activités variées et de me lancer de nouveaux challenges !

Malgré tout, je restais en quête de sens…

Et je me suis toujours dit que nous n’étions là que pour un temps, alors autant en profiter pour réaliser ce qui nous tient à cœur !

Après plusieurs mois de réflexion, j’ai décidé de quitter l’entreprise où je travaillais pour me réinscrire au barreau et développer la médiation à laquelle je venais de me former.

Mon idée était d’accompagner les personnes à résoudre leur conflit par elle-même, sans se soumettre à la décision d’un juge.

Avant de lancer mon activité, j’ai quitté l’Alsace pour me rapprocher de l’océan, en m’installant en Bretagne.

Une fois là-bas, je me suis rendue compte que mon projet professionnel n’était pas juste pour moi. 

J’ai alors décidé de privilégier mes choix de cœur plutôt que mes choix de raison.

Me retrouvant sans projet précis, je suis partie en exploration, notamment en suivant une formation de coaching.

« Suis tes aspirations, va jusqu’au bout de tes explorations » est la phrase qui m’a guidée durant cette période.

Et puis je me suis lancée dans la création du podcast Il y avait une fois.

D’où vient l’idée du podcast Il y avait une fois ?

Sur un élan du cœur, après avoir lu « Se libérer du complexe de Cendrillon – Trouver l’audace de vivre » aux Editions Eyrolles, j’ai contacté Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la Journée mondiale de la Sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier. Je lui ai proposé une interview, afin d’aborder avec lui son idée de revenir à des valeurs vraies et sa volonté de prêcher pour une révolution sensible. Il a accepté ma proposition.

Je me suis alors lancée dans la création de mon podcast. Ce projet m’a d’ailleurs permis de prendre conscience que l’on peut créer un projet qui peut évoluer au fur et à mesure.

Pourquoi Il y avait une fois ?

J’ai volontairement choisi le synonyme d’Il était une fois, en vieux français.

C’était un clin d’œil à mon enfance où il m’arrivait d’utiliser des formulations de vieux français utilisées par mon entourage.

Et puis, pour moi, chaque interview suit un fil conducteur à travers lequel la personne interviewée nous raconte une histoire.

Initialement, j’ai voulu mettre l’accent sur les singularités propres à chacun, avant de partir à la rencontre de personnes qui suivent leurs aspirations et agissent selon leurs valeurs. Sans doute, était-ce un moyen pour moi de me dire que c’est possible !

 

 Aujourd’hui, je souhaite vous emmener avec moi en exploration, à travers une approche holistique (harmonie du cœur, du corps et de l’esprit), pour ressentir une paix intérieure qui se reflète à l’extérieur.

Ma philosophie

Il n’y a pas qu’une réalité mais il y a autant de réalités qu’il y a de personnes sur terre.

Un point de vue peut être différent d’une personne à une autre. Personne n’a tort. Personne n’a raison.

Chacun a sa propre réalité.

C’est notamment grâce à nos lectures ou à nos échanges avec les autres que nous pouvons questionner notre propre point de vue et le faire évoluer.

Ce qui est vrai un jour n’est pas vrai toujours.

Notre propre point de vue peut changer, ce qui peut nous ouvrir à d’autres perspectives qui n’auraient pas été envisageables jusque-là.

Il est possible d’apporter du ou des changement(s) dans sa vie en posant des actions pour le ou les matérialiser.

Mes valeurs 

De nature très curieuse, j’adore apprendre de nouvelles choses et partager mes découvertes avec les autres.

Aussi, j’aime les échanges authentiques et sincères.

Ce qui m’anime profondément est la transmission de connaissances pour permettre à d’autres de grandir.

 

C’est en étant bien avec soi que l’on est bien avec les autres et bien avec le monde.

 

Portraits réalisés par Céline Stryhanyn

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